Posted by admin

W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na stan własnego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.

Comments are closed.